Month | Training hours by activity | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 152 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2024.4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2024.3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2024.2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2024.1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2023.12 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2023.11 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2023.10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2023.9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2023.8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2023.7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2023.6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2023.5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2023.4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2023.3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2023.2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2023.1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.12 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.11 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.12 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.11 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 152 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.12 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.11 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.12 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.11 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 152 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.12 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.11 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016.12 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016.11 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016.10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016.9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016.8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016.7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016.6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016.5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016.4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016.3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016.2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016.1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015.12 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015.11 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 152 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015.10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015.9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015.8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015.7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015.6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015.5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015.4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015.3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015.2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015.1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014.12 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014.11 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014.10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014.9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014.8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014.7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014.6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014.5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014.4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014.3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014.2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014.1 |
Month | Training kilometers by activity | |||||||||||||||||||
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| 900 | |||||||||||||||||||
2024.4 | ||||||||||||||||||||
2024.3 | ||||||||||||||||||||
2024.2 | ||||||||||||||||||||
2024.1 | ||||||||||||||||||||
2023.12 | ||||||||||||||||||||
2023.11 | ||||||||||||||||||||
2023.10 | ||||||||||||||||||||
2023.9 | ||||||||||||||||||||
2023.8 | ||||||||||||||||||||
2023.7 | ||||||||||||||||||||
2023.6 | ||||||||||||||||||||
2023.5 | ||||||||||||||||||||
2023.4 | ||||||||||||||||||||
2023.3 | ||||||||||||||||||||
2023.2 | ||||||||||||||||||||
2023.1 | ||||||||||||||||||||
2022.12 | ||||||||||||||||||||
2022.11 | ||||||||||||||||||||
2022.10 | ||||||||||||||||||||
2022.9 | ||||||||||||||||||||
2022.8 | ||||||||||||||||||||
2022.7 | ||||||||||||||||||||
2022.6 | ||||||||||||||||||||
2022.5 | ||||||||||||||||||||
2022.4 | ||||||||||||||||||||
2022.3 | ||||||||||||||||||||
2022.2 | ||||||||||||||||||||
2022.1 | ||||||||||||||||||||
2021.12 | ||||||||||||||||||||
2021.11 | ||||||||||||||||||||
2021.10 | ||||||||||||||||||||
| 900 | |||||||||||||||||||
2021.9 | ||||||||||||||||||||
2021.8 | ||||||||||||||||||||
2021.7 | ||||||||||||||||||||
2021.6 | ||||||||||||||||||||
2021.5 | ||||||||||||||||||||
2021.4 | ||||||||||||||||||||
2021.3 | ||||||||||||||||||||
2021.2 | ||||||||||||||||||||
2021.1 | ||||||||||||||||||||
2020.12 | ||||||||||||||||||||
2020.11 | ||||||||||||||||||||
2020.10 | ||||||||||||||||||||
2020.9 | ||||||||||||||||||||
2020.8 | ||||||||||||||||||||
2020.7 | ||||||||||||||||||||
2020.6 | ||||||||||||||||||||
2020.5 | ||||||||||||||||||||
2020.4 | ||||||||||||||||||||
2020.3 | ||||||||||||||||||||
2020.2 | ||||||||||||||||||||
2020.1 | ||||||||||||||||||||
2019.12 | ||||||||||||||||||||
2019.11 | ||||||||||||||||||||
2019.10 | ||||||||||||||||||||
2019.9 | ||||||||||||||||||||
2019.8 | ||||||||||||||||||||
2019.7 | ||||||||||||||||||||
2019.6 | ||||||||||||||||||||
2019.5 | ||||||||||||||||||||
2019.4 | ||||||||||||||||||||
| 900 | |||||||||||||||||||
2018.4 | ||||||||||||||||||||
2018.3 | ||||||||||||||||||||
2018.2 | ||||||||||||||||||||
2018.1 | ||||||||||||||||||||
2017.12 | ||||||||||||||||||||
2017.11 | ||||||||||||||||||||
2017.10 | ||||||||||||||||||||
2017.9 | ||||||||||||||||||||
2017.8 | ||||||||||||||||||||
2017.7 | ||||||||||||||||||||
2017.6 | ||||||||||||||||||||
2017.5 | ||||||||||||||||||||
2017.4 | ||||||||||||||||||||
2017.3 | ||||||||||||||||||||
2017.2 | ||||||||||||||||||||
2017.1 | ||||||||||||||||||||
2016.12 | ||||||||||||||||||||
2016.11 | ||||||||||||||||||||
2016.10 | ||||||||||||||||||||
2016.9 | ||||||||||||||||||||
2016.8 | ||||||||||||||||||||
2016.7 | ||||||||||||||||||||
2016.6 | ||||||||||||||||||||
2016.5 | ||||||||||||||||||||
2016.4 | ||||||||||||||||||||
2016.3 | ||||||||||||||||||||
2016.2 | ||||||||||||||||||||
2016.1 | ||||||||||||||||||||
2015.12 | ||||||||||||||||||||
2015.11 | ||||||||||||||||||||
| 900 | |||||||||||||||||||
2015.10 | ||||||||||||||||||||
2015.9 | ||||||||||||||||||||
2015.8 | ||||||||||||||||||||
2015.7 | ||||||||||||||||||||
2015.6 | ||||||||||||||||||||
2015.5 | ||||||||||||||||||||
2015.4 | ||||||||||||||||||||
2015.3 | ||||||||||||||||||||
2015.2 | ||||||||||||||||||||
2015.1 | ||||||||||||||||||||
2014.12 | ||||||||||||||||||||
2014.11 | ||||||||||||||||||||
2014.10 | ||||||||||||||||||||
2014.9 | ||||||||||||||||||||
2014.8 | ||||||||||||||||||||
2014.7 | ||||||||||||||||||||
2014.6 | ||||||||||||||||||||
2014.5 | ||||||||||||||||||||
2014.4 | ||||||||||||||||||||
2014.3 | ||||||||||||||||||||
2014.2 | ||||||||||||||||||||
2014.1 |
Badminton | |
BRICK - Bike to Run | |
Canoeing and paddling | |
Chiropractor | |
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Core/Strength | |
Cross Country | |
Curling | |
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