Month | Training hours by intensity | ||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 44 | ||||||||||||
2009.8 | |||||||||||||
2009.7 | |||||||||||||
2009.5 | |||||||||||||
2009.4 | |||||||||||||
2009.3 | |||||||||||||
2009.2 | |||||||||||||
2009.1 | |||||||||||||
2008.12 | |||||||||||||
2008.11 | |||||||||||||
2008.10 | |||||||||||||
2008.9 | |||||||||||||
2008.8 | |||||||||||||
2008.7 | |||||||||||||
2008.6 | |||||||||||||
2008.5 | |||||||||||||
2008.4 | |||||||||||||
2008.3 | |||||||||||||
2008.2 | |||||||||||||
2008.1 | |||||||||||||
2007.12 | |||||||||||||
2007.11 | |||||||||||||
2007.10 | |||||||||||||
2007.9 | |||||||||||||
2007.8 | |||||||||||||
2007.7 | |||||||||||||
2007.6 | |||||||||||||
2007.5 | |||||||||||||
2007.1 | |||||||||||||
2006.12 | |||||||||||||
2006.11 | |||||||||||||
2006.9 | |||||||||||||
| 44 | ||||||||||||
2006.8 | |||||||||||||
2006.7 | |||||||||||||
2006.6 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 44 | ||||||||||||
2009.8 | |||||||||||||
2009.7 | |||||||||||||
2009.5 | |||||||||||||
2009.4 | |||||||||||||
2009.3 | |||||||||||||
2009.2 | |||||||||||||
2009.1 | |||||||||||||
2008.12 | |||||||||||||
2008.11 | |||||||||||||
2008.10 | |||||||||||||
2008.9 | |||||||||||||
2008.8 | |||||||||||||
2008.7 | |||||||||||||
2008.6 | |||||||||||||
2008.5 | |||||||||||||
2008.4 | |||||||||||||
2008.3 | |||||||||||||
2008.2 | |||||||||||||
2008.1 | |||||||||||||
2007.12 | |||||||||||||
2007.11 | |||||||||||||
2007.10 | |||||||||||||
2007.9 | |||||||||||||
2007.8 | |||||||||||||
2007.7 | |||||||||||||
2007.6 | |||||||||||||
2007.5 | |||||||||||||
2007.1 | |||||||||||||
2006.12 | |||||||||||||
2006.11 | |||||||||||||
2006.9 | |||||||||||||
| 44 | ||||||||||||
2006.8 | |||||||||||||
2006.7 | |||||||||||||
2006.6 |
Month | Training miles by activity | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | |||||||||||
2009.8 | ||||||||||||
2009.7 | ||||||||||||
2009.5 | ||||||||||||
2009.4 | ||||||||||||
2009.3 | ||||||||||||
2009.2 | ||||||||||||
2009.1 | ||||||||||||
2008.12 | ||||||||||||
2008.11 | ||||||||||||
2008.10 | ||||||||||||
2008.9 | ||||||||||||
2008.8 | ||||||||||||
2008.7 | ||||||||||||
2008.6 | ||||||||||||
2008.5 | ||||||||||||
2008.4 | ||||||||||||
2008.3 | ||||||||||||
2008.2 | ||||||||||||
2008.1 | ||||||||||||
2007.12 | ||||||||||||
2007.11 | ||||||||||||
2007.10 | ||||||||||||
2007.9 | ||||||||||||
2007.8 | ||||||||||||
2007.7 | ||||||||||||
2007.6 | ||||||||||||
2007.5 | ||||||||||||
2007.1 | ||||||||||||
2006.12 | ||||||||||||
2006.11 | ||||||||||||
2006.9 | ||||||||||||
| 250 | |||||||||||
2006.8 | ||||||||||||
2006.7 | ||||||||||||
2006.6 |
Baseball | |
Basketball | |
Climbing | |
Forgot to add note cant be bothered going back | |
Futsal | |
Golf | |
Gym | |
Mountain Biking | |
MTBO | |
Orienteering | |
Pool Running | |
Random Stuff | |
Rogaining | |
Running | |
School | |
Soccer | |
Street-O | |
Strength & Conditioning | |
Stretching | |
Swimming | |
Tennis | |
Touch Football | |
Vollyball | |
Waiting | |
Walking | |
Warm up/down |