Race Discussion
| no messages | ||
8x400m Intervals:
Apr 27, 2010
Track. 1 min rest.
added by: BorisGr, Sep 29, 2010 1:31 AM
log in to enter your splits
| # | 3200m | lost | spd | 1. 400m | 2. 400m | 3. 400m | 4. 400m | 5. 400m | 6. 400m | 7. 400m | Finish 400m | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | BorisGr r5 2005-06-15 [ sa | log ] | 10:02 (3:08/km) | 101.4 (3:06) | 1:17 (3) 1:17 (3) | 1:18 (3) 2:35 (3) | 1:17 (2) 3:52 (3) | 1:14 (1) 5:06 (2) | 1:15 (1) 6:21 (2) | 1:13 (1) 7:34 (1) | 1:15 (1) 8:49 (1) | 1:13 (1) 10:02 (1) | BorisGr r5 2005-06-15 [ sa | log ] | |||
| 2. | BorisGr r2 2010-05-11 [ sa ] | 10:03 (3:08/km) | 100.6 (3:07) | 1:16 (1) 1:16 (1) | 1:16 (1) 2:32 (1) | 1:16 (1) 3:48 (1) | 1:17 (3) 5:05 (1) | 1:15 (1) 6:20 (1) | 1:14 (2) 7:34 (1) | 1:15 (1) 8:49 (1) | 1:14 (2) 10:03 (2) | BorisGr r2 2010-05-11 [ sa ] | |||
| 3. | BorisGr r1 2010-05-04 [ sa ] | 10:12 (3:11/km) | 99.7 (3:09) | 1:17 (3) 1:17 (3) | 1:16 (1) 2:33 (2) | 1:18 (4) 3:51 (2) | 1:16 (2) 5:07 (3) | 1:16 (3) 6:23 (3) | 1:16 (3) 7:39 (3) | 1:17 (4) 8:56 (3) | 1:16 (3) 10:12 (3) | BorisGr r1 2010-05-04 [ sa ] | |||
| 4. | BorisGr r4 2010-09-28 [ sa ] | 10:23 (3:14/km) | 98.2 (3:12) | 1:19 (5) 1:19 (5) | 1:19 (4) 2:38 (5) | 1:17 (2) 3:55 (4) | 1:18 (4) 5:13 (4) | 1:18 (4) 6:31 (4) | 1:17 (4) 7:48 (4) | 1:16 (3) 9:04 (4) | 1:19 (5) 10:23 (4) | BorisGr r4 2010-09-28 [ sa ] | |||
| 5. | BorisGr [ sa ] | 10:33 (3:17/km) | 97.6 (3:13) | 1:16 (1) 1:16 (1) | 1:20 (5) 2:36 (4) | 1:19 (5) 3:55 (4) | 1:21 (6) 5:16 (5) | 1:21 (6) 6:37 (5) | 1:21 (6) 7:58 (5) | 1:18 (5) 9:16 (5) | 1:17 (4) 10:33 (5) | BorisGr [ sa ] | |||
| 6. | BorisGr r3 2010-09-21 [ sa ] | 10:38 (3:19/km) | 96.2 (3:16) | 1:23 (6) 1:23 (6) | 1:21 (6) 2:44 (6) | 1:19 (5) 4:03 (6) | 1:19 (5) 5:22 (6) | 1:19 (5) 6:41 (6) | 1:20 (5) 8:01 (6) | 1:18 (5) 9:19 (6) | 1:19 (5) 10:38 (6) | BorisGr r3 2010-09-21 [ sa ] |