R Lower Leg, Calf Strain
2020-09-18 – 2020-10-17
Grade: 3
Långt ned i höger vad på insidan. Muskeln används vid den djupa delen av en squat vilket kan ha påverkats av styrkan jag hade kört tidigare under veckan då jag fick bristningen.
Vila och försiktig återgång till löpning med i början väldigt korta jogg-pass (15 min).