Training Log Archive: redriderIn the 31 days ending Oct 31, 2020:
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Strength 35:00 [3]
Trail running (stairs) 45:00 [3] 3.0 km (15:00 / km) +150m 12:00 / km
Cycling tempo 1:01:00 [4] 20.0 km (3:03 / km) +255m 2:52 / km
ahr:146 max:170
Running hills (stairs) 50:00 [4] 4.2 km (11:54 / km) +206m 9:34 / km
ahr:149 max:180