Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: marten

In the 1 days ending Sep 16, 2020:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 53:45 3.68(14:37) 5.92(9:05) 57
  Total1 53:45 3.68(14:37) 5.92(9:05) 57

«»
0:53
0:00
» now
We

Wednesday Sep 16, 2020 #

Note

Zürcher Oberländer OL
H50
( 3.8 km, 350 m, 19 Po.)
Bergpreis. Pro Kilometer rund 100 Höhenmeter und dies mit einer Startüberhöhung von 180 Meter.
3 PM

Orienteering 53:45 intensity: (30 @1) + (7:04 @2) + (24:06 @3) + (7:47 @4) + (14:18 @5) 5.92 km (9:05 / km) +57m 8:40 / km
ahr:148 max:170

Badener Abend OL, Buchberg, Mitteldistanz, Offen Lang, 19./48
Erste Startzeit. Grüner als erwartet. Bahn praktisch alles quer. War kein Vergnügen.
Tempo ca. 85%.

« Earlier | Later »