Training Log Archive: Eveborn

In the 7 days ending Nov 12, 2017:

activity

time

miles

Motionscykel

2:15:00

Styrka

1:17:00

Löpning

51:30

Squash

38:00

Crosstrainer

10:00

Total

5:11:30

1:30

0:00

5 PM

Styrka 25:00 [3]

Styrka i garaget med Malva och Lova.

4 PM

Motionscykel 45:00 [2]

8 PM

Crosstrainer warm up/down 10:00 [2]

Styrka 52:00 [3]

Rockgympa, jobbigt!

7 AM

Löpning 51:30 [2]
shoes: Salming Distance

Till Rydskogen, en sväng där och tillbaka.

9 PM

Squash 38:00 [4]

3 PM

Motionscykel 1:30:00 [2]

Framför TV:n hemma.