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Training Log Archive: penungu

In the 7 days ending Mar 5, 2006:

activity # timemileskm+m
  Jogging1 56:00 7.71(7:16) 12.4(4:31) 70
  Total1 56:00 7.71(7:16) 12.4(4:31) 70

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MoTuWeThFrSaSu

Thursday Mar 2, 2006 #

Jogging 56:00 [3] 12.4 km (4:31 / km) +70m 4:24 / km
shoes: Brooks orange

Über Mittag, Manegg oben / Der Schnee nervt langsam.... / Mit ZKB, Rückweg mit DZ alleine, schöne Pace mal über eine längere Distanz / Fühlte mich ziemlich gut, darum konnte ich auch Tempo von Zwack mitgehen / BS- Problem bring ich wohl nie mehr ganz weg, zumindestens nicht ohne medizinische Betreuung....

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