Training Log Archive: penunguIn the 7 days ending Mar 19, 2006:
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Sunday Mar 19, 2006 #
Jogging 1:30:00 [3] 17.0 km (5:18 / km) +30m 5:15 / km
shoes: Asics gelb
Vancouver Downtown - Stanley Park - Downton Das erste mal in Vancouver! Die Laufstrecke ist goettlich und perfekt, nur dem Meer entlang, Filmkulisse / Aus dem Run rund um den Stanley/Park wurde ein Run zusaetzlich um Downtwon dem Meer entlang / Wen man sagt, es hat viele Jogger in Zuerich, war man noch nie in Vancouver. Hier treten sie in 20-Gruppen auf, und dabei scheint es darum zu gehen, wer ist der langsamste...
Thursday Mar 16, 2006 #
Jogging 57:00 [3] 12.0 km (4:45 / km) +50m 4:39 / km
shoes: Brooks orange
Mit ZKB Jungs / DZ jenseits, ansonsten gutes Durchschnittstempo / Nun schauen wir mal wie sichs auf dem anderen Kontinent läuft!
Monday Mar 13, 2006 #
Jogging 1:14:00 [4] 17.0 km (4:21 / km) +10m 4:20 / km
shoes: Asics gelb
Seestrasse bis Erlenbach <38' / 5' Stretching / retour <37'
Für den Halbmarathon hat es nicht ganz gereicht, da immer noch stark erkältet, war aber OK
Für den Halbmarathon hat es nicht ganz gereicht, da immer noch stark erkältet, war aber OK