Training Log Archive: penunguIn the 7 days ending Aug 6, 2006:
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Sunday Aug 6, 2006 #
Jogging 1:00:00 [3] 13.3 km (4:31 / km) +20m 4:29 / km
shoes: Asics gelb
Mitte Küsnacht unten, bei Regen
Fühlte mich gut und war auch ziemlich schnell unterwegs
Fühlte mich gut und war auch ziemlich schnell unterwegs
Saturday Aug 5, 2006 #
Kraft 45:00 [3]
Thursday Aug 3, 2006 #
Jogging 1:02:00 [3] 12.4 km (5:00 / km) +80m 4:51 / km
Über Mittag, Maneg oben
Wednesday Aug 2, 2006 #
Kraft 30:00 [3]
Monday Jul 31, 2006 #
Cycling 3:00:00 [3] 70.0 km (2:34 / km) +200m 2:32 / km
Um den See immer schön vor dem Regen
Kraft 30:00 [3]