Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: axelhalvar

In the 1 days ending May 17:

activity # timemileskm+m
  Styrketräning1 55:00
  Löpning hårt underlag1 35:25 2.5(14:09) 4.03(8:47) 89
  Total2 1:30:25 2.5 4.03 89

«»
1:30
0:00
» now
Mo

Monday May 17 #

6 PM

Styrketräning 55:00 [3]
shoes: Asics GT 2000-9

Styrka m COL. 6 min x 6 st med fokus bål, ben, överkropp. Kul pass och gött snack m Emil som kom förbi kul o tjöta lite. Var lagom bra insats
7 PM

Löpning hårt underlag 35:25 [1] 4.03 km (8:47 / km) +89m 7:55 / km
shoes: Asics GT 2000-9

Kvällsjogg med Hilda runt Guldheden, direkt från styrkan. Inget ruskigt tempo men väldigt mysigt, satte oss på en klippa uppe vid vattentornet en stund <3 Kroppen känns bra

« Earlier | Later »