Training Log Archive: OL'eIn the 1 days ending Jun 3, 2021:
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Thursday Jun 3, 2021 #
8 AM
biking 56:10 [2] 22.34 km (23.9 kph) +78m
slept:8.5
Mit Katharina nach Moringen, Auto abholen
locker gefahren, Sonnen genossen :)
locker gefahren, Sonnen genossen :)
6 PM
running warm up/down 11:26 [2] 2.01 km (5:42 / km) +55m 5:01 / km
shoes: Inov X-Talon 212
orienteering (eingrooven) 52:50 [2] 6.54 km (8:05 / km) +86m 7:35 / km
19c shoes: Inov X-Talon 212
Model im Lang- und Staffelgelände
Die ersten zwei Posten zum Reinkommen gebraucht. Kopf war etwas durch von der langen stressigen Fahrt.
Dann einigermaßen zufrieden, wobei ich mir häufiger unsicher über die Route war.
Am Ende scheinbar dem Kompass nicht mehr so viel Vertrauen geschenkt...
Fuß nur getaped. War gut, wurde aber merklich lockerer mit der Zeit.
Die ersten zwei Posten zum Reinkommen gebraucht. Kopf war etwas durch von der langen stressigen Fahrt.
Dann einigermaßen zufrieden, wobei ich mir häufiger unsicher über die Route war.
Am Ende scheinbar dem Kompass nicht mehr so viel Vertrauen geschenkt...
Fuß nur getaped. War gut, wurde aber merklich lockerer mit der Zeit.
running warm up/down 8:08 [2] 1.49 km (5:28 / km)
shoes: Inov X-Talon 212