Training Log Archive: OL'e

Reisetag

WarmUp

JWOC middle Q

Gut reingekommen in den Ungarischen Dschungel
Ein paar kleinen Unsicherheiten im Postenraum, weil die Posten echt extrem gut im oder unterm Gebüsch versteckt waren.
Zu 13 dann Yeit verloren, weil ich in einem Dickicht steckengeblieben bin, wo man einfach hätte drum laufen sollen, aber ich dachte da sei ich schon vorbei.
Zur 14 richtig Zeit verloren. Bin im Prinzip genau so gelaufen wie ich wollte und habe auch gewusst wo ich war. Nur hatte ich am Ende nicht auf dem Schirm, dass ich so weit um die Ecke rum in Grün muss und bin dementsprechend weiter etwa 5-10m am Posten vorbei. An einer anderen Panzerstellung dann eingelesen und von da einfach nur mit Kompass durchs grün gekämpft und perfekt getroffen. Leider zu viel Zeit verloren fürs A-Finale und 21. geworden. Irgendwer muss ja 21. werden und in diesem Fall waren wir sogar zu zweit :p

Morgen wird mal gezeigt wie man Boccia spielt!

31 von 37 Leute, die es nicht ins A-Finale geschafft haben, haben bei dem Posten lauf Winssplits ne Fehlerzeit. Hilft mir zwar auch nicht weiter, aber war wohl schon nen fieser Posten. Insgesamt 65% der Läufer aus meinem Heat mit Fehler am 14.



http://www.tulospalvelu.fi/gps/2018jwocsmidqM2/
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C • Don't worry 1

Vorbereitung auf die Mittel im selben Gelände aber andere Posten und 1:10.000

JWOC Sprint

Schöne anspruchsvolle Bahn! Gut gestartet bis Posten 5, dann leider nicht komplett durchgeplant gehabt und nicht gesehen, dass man an der künstlichen Absperrung dran vorbei kommt. Daher Zeit verloren sonst ok durch gezogen.


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Emotionenverdaungslauf mit Erik und dem King of Kecskemet!

Event: JWOC 2018 - Hungary
 

Some controls on the Warm-Up Map
Lauf ABC

Gut auf das Rennen vorbereitet gewesen und gewusst was auf mich zukommt. Glücklicherweise war es bewölkt und daher nur 26*C. Der sandige Boden und das viele Auf und Ab im Hügeligen haben trotzdem ordentlich geschlaucht.

Wie geplant sehr konzentriert und eher etwas langsamer ins Rennen gestartet. Etwas unsicher bei 2 und 3 im Postenraum, aber keine großen Zeitverluste.
Auf der langen Route dann ordentlich Gas gegeben um das wieder aufzuholen, aber den sicheren Start brauche ich einfach. Wie geplant die Route schön konsequent durchgezogen.
Am 4. Dann schon ziemlich platt gewesen, aber da es technisch fordernd wurde, ging es auch etwas langsamer und mit vollem Fokus gut.
Bei 9-10-11 sehr wohl gefühlt fast wie im Berliner Wald. Weiter Blick, Kompass und Gas.

Im Phi-loop sehr schön konzentriert gewesen und die Reihenfolge extra gecheckt. Etwas überrascht wurden davon wie schnell die anderen, die ich da getroffen habe liefen und deshalb versucht noch etwas das Tempo anzuziehen. Ein kurzer Moment von Unsicherheit, wo ich schon von 18 zu 19 orientieren wollte, obwohl ich erst auf dem Weg zu 18 war, hatte ich schnell im Griff. Trotzdem volle Kontrolle behalten.
Das leider nicht mehr bei Weglaufen, wo ich eigentlich nördlich um die grünen Flecken geplant hatte, dann erschien es mir aber doch zu weit und ich bin durch ohne wirklich zu wissen wo ich genau bin. Kompass half. Zum Ende dann gut ausgeführt und auch einige vor mit gesehen, an die ich ran laufen wollte.

Zur 21. dann ein kleiner Fehler, da die ganze Tram zwei Hügel verwechselt hat, aber ich habe es direkt geblickt, dass ich hinter dem falschen Hügel gelandet bin. (ca. 20s) Die Schlussrunde dann sehr konzentriert, aber alles was noch geht gelaufen, da ich gehört hatte, dass ich 1min nochwas hinterm Führenden lag. Einige der anderen haben ganz schöne Schlenker gemacht, aber ich kam gut durch.. Zum 28 dann die gute Route durch den Wald genommen und auch noch von der restlichen absetzten können.
Danach nur noch durch den sandigen Boden ins Ziel gequält.

12. Platz +08:01min Kasper Fosser; 1:53min auf 6; 2:24min auf 3

Sehr zufrieden, hatte mir Top 20 vorgenommen :)


Karte und Track: http://www.tulospalvelu.fi/gps/2018jwoclongM/
Zwischenzeiten: http://obasen.orientering.se/winsplits/online/en/d...

C • Glückwunsch! 2