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Training Log Archive: Fight

In the 1 days ending Sep 22, 2016:

activity	#	time	miles		km		+m
Cycling	1	1:01:22	15.6	(15.3/h)	25.11	(24.6/h)	400
Mobility	1	45:00
Running	1	18:44	2.22	(8:27)	3.57	(5:15)	70
Total	3	2:05:06	17.82		28.68		470
[1-5]	2	1:20:06

2:05

0:00

» now

Thursday Sep 22, 2016 #

Mobility 45:00 [0]

Frühs, vor und nach dem Training.

4 PM

Running 18:44 [1] 3.57 km (5:15 / km) +70m 4:47 / km

eigentlich wollte ich erst morgen. :)
Aber dann spontan entschieden es mal ganz vorsichtig zu probieren. Anscheinend läuft die Kiste wieder. Ich muss immer noch aufpassen, aber erstmal ein gutes Zeichen.

5 PM

Cycling 1:01:22 [1] 25.11 km (24.6 kph) +400m

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