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Training Log Archive: Fight

In the 1 days ending Sep 24, 2016:

activity # timemileskm+m
  Mobility1 45:00
  Running1 39:54 4.99(8:00) 8.03(4:58) 250
  Total2 1:24:54 4.99 8.03 250
  [1-5]1 39:54

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1:24
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Sa

Saturday Sep 24, 2016 #

Mobility 45:00 [0]

3 PM

Running 39:54 [2] 8.03 km (4:58 / km) +250m 4:18 / km

Heute Mal wieder so das normale Tempo gerannt. So richtig weg ist es noch nicht. Beim laufen immer Mal wieder leicht gemerkt. Auf jeden Fall ein Zeichen, das ich noch vorsichtig sein muss. Ich will nicht riskieren in Schottland und Finnland nicht laufen zu können.

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