Orienteering race (JEC Relay) 33:15 [5] 6.51 km (5:06 / km) +200m4:26 / km
Ziemlich guter Lauf. Vielleicht 30 sek. Fehler. Aber die hats immer. Ich glaub der Schnitt sagt alles... :) 19 sek hinter Olli. Hätte mir das jemand vorm JEC gesagt, hätte ich den ausgelacht. Aber naja. ich glaub das sagt vieles... Der Winter ist alles. oder zu mindestens ziemlich viel.
Orienteering (Lang Model) 41:18 [1] 4.6 km (8:59 / km) +150m7:43 / km
4 PM
Orienteering race (JEC Sprint) 13:14 [5] 3.3 km (4:01 / km) +70m3:38 / km
Solider Lauf. Fehler zur 5. Eingang verpasst, erst 50m später gemerkt und daraufhin andere route genommen. 25 sek oder so verloren. Obwohl ich eig. die richtige Route laufen wollte. naja. Ansonsten noch nen paar kleine Schlenker, aber nichts großes. 50 sek. hinter Isac. 25 sek. hinter dem 2. Hätte was gutes werden können. Sollte irgendwie nicht....
Läuft nicht so richtig. Beine fühlen sich super an, aber irgendwie komisches Gefühl in der Hüfte. Piriformis ist es nicht mehr. Irgendwie weiter oben und weiter vorne.