Training Log Archive: Eleonore

Jog de récup'

Event: Belgian long distance champs
 

Chpt de Bel LD à Montenau

Un peu teinté de nostalgie étant donné que c'était mon dernier chpt individuel en Junior!

Un peu perplexe aussi sur le peu de concurrence dans cette catégorie qui semble désertée pour des raisons que je comprend et d'autres que j'ignore mais qui méritent surement réflexion...

J'ai apprécié la course dans cette magnifique forêt des cantons de l'Est. J'ai senti les kilomètres et le dénivelé dans mes cuisses et c'était très bien. Cependant j'ai été un peu déçu par le traçage ... de la carte qui reste un peu discutable ... du parcours que j'ai trouvé trop facile techniquement.

Je suis satisfaite de ma performance mais surtout admirative de celles de nos jeunes D-18 ! La relève est non seulement assurée mais elle présage en plus bcp de possibilités avec un potentiel énorme aussi bien physique que mental. Je ne peux que croiser les doigts pour que le(s) entraîneur(s) à venir l'exploite(nt) au mieux!

Résultats: http://helga-o.com/webres/index.php?lauf=1615#D-20
Splits : http://helga-o.com/webres/splits/splitsbrowser.php...

Footing tranquille mais batterie de ma montre déchargée donc estimation.

Endurance plus relax, jambes ok

8x200m (50'') r50''
Petite séance de 200 en vue du CB. Je ne suis pas repassée au-dessus des 50'' malgré les mois qui se sont écoulés depuis ma dernière séance d'intervalles donc c'est plutôt bon signe. Un peu fatiguée d'hier quand même.

C • Proficiaaaaaat! :-) 2

Sunny morning jog :) !