Training Log Archive: Gunnberg◪In the 31 days ending Aug 31, 2008:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||||||
Sunday Aug 31, 2008 #
Orientering race 42:48 [4] *** 4.2 km (10:11 / km)
spiked:12/14c shoes: Jalas Jukola FLX
2.etappe på 2.laget =)
Løp ganske bra, bare to sleiva inn i to posta, ellers fornøyd me løpe!
Trist at NM i Tromsø e over, har vært superfiint å løpe næstn heime..=)
Friday Aug 29, 2008 #
Orientering race 34:22 [4] *** 3.2 km (10:44 / km)
spiked:9/14c shoes: Jalas Jukola FLX
Gikk bra i begynnelsen oppå myrn, men rota masse nede i skrålia.. Ingvild tok meg igjen, og løp forbi og klarte nesten å kvalifisere seg videre!
Jaja, fint terreng i alle fall ;)
Thursday Aug 28, 2008 #
Orientering race 1:54:27 [3] *** 9.3 km (12:18 / km)
spiked:17/19c shoes: Jalas Jukola FLX
Gikk ganske sakte, men utrulig fiint terreng og fantastisk samlingsplass =)
Deili å løpe nordpå igjen ;)
Monday Aug 25, 2008 #
Handball 1:30:00 [3]
shoes: Adidas stabil V
Thursday Aug 21, 2008 #
Orientering 1:06:37 [3] 5.0 km (13:19 / km)
ahr:154 max:170 shoes: Jalas Jukola FLX
Gikk greit de tre første postan, så sku eg og ho Heidi ta hver sitt veivalg t 4post og se ka som lønte seg. Eg sku løpe rundt t høyre langs sti, men tok litt ti før eg fant den riktige stien, så da hadde ho venta i ca7min på posten allerede..:P etterpå så tok vi to posta t, før vi jogga sti tbake.
vått og vått
Handball 1:30:00 [3]
shoes: Adidas stabil V
Tuesday Aug 19, 2008 #
Running 1:00:00 [1]
ahr:134 max:154 shoes: Asics Gel-Eagle Trail
Monday Aug 18, 2008 #
Handball 1:30:00 [3]
shoes: Adidas stabil V
Sunday Aug 17, 2008 #
Running 37:18 [3] 6.2 km (6:01 / km)
ahr:153 max:171 shoes: Asics Gel-Eagle Trail
Strenght 21:00 [2]
ahr:121 max:148
Stretching 10:00 [1]
Friday Aug 15, 2008 #
Running 55:00 [3]
shoes: Asics Gel-Eagle Trail
Monday Aug 11, 2008 #
Running 55:00 [3]
shoes: Asics Gel-Eagle Trail