Training Log Archive: Gunnberg◪In the 7 days ending Oct 27, 2007:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Oct 27, 2007 #
Running 1:21:00 [3] 10.7 km (7:34 / km)
shoes: Asics Gel-Eagle Trail
Friday Oct 26, 2007 #
Orientering race 45:00 [3] *** 3.0 km (15:00 / km)
spiked:11/13c
Von Vollærn 2007
Fellesstart, 2.post fant ingen etter masseleiteaksjon, 3 post ble d en liten bom på, 5 post=drikkepost, fikk servert en bra heimbrygga vin. Valge stod mellom kvit og rød, d blei kvit på meg, smakte skikkeli heimbrent! deretter bar d videre på de siste postan, og vel i mål et nytt glass vin.!
2. beste dame! ;)
Så va d tid for bålkos, pølser, marshmallows og restan av de vel 40L kvitvin og 40L rødvin! Den slo godt inn på non av deltakeran! :D
Fellesstart, 2.post fant ingen etter masseleiteaksjon, 3 post ble d en liten bom på, 5 post=drikkepost, fikk servert en bra heimbrygga vin. Valge stod mellom kvit og rød, d blei kvit på meg, smakte skikkeli heimbrent! deretter bar d videre på de siste postan, og vel i mål et nytt glass vin.!
2. beste dame! ;)
Så va d tid for bålkos, pølser, marshmallows og restan av de vel 40L kvitvin og 40L rødvin! Den slo godt inn på non av deltakeran! :D
Thursday Oct 25, 2007 #
Handball 1:45:00 [3]
shoes: Adidas stabil V
=)
Wednesday Oct 24, 2007 #
Note
skolejobbings hele jævla dagen...:( shit d e mye skole for tia..:P
Tuesday Oct 23, 2007 #
Running 1:10:00 [1] 7.0 km (10:00 / km)
shoes: Asics Gel-Eagle Trail
litt tung i føttn enda etter helga... men godt me en heelt rolig løpetur
Stretching 5:00 [1]
Monday Oct 22, 2007 #
Handball 1:45:00 [2]
shoes: Adidas stabil V
Va på handballtræning, men tok det rolig. Kasta ikje så masse, og mest med venstre hand, og va me på styrke og løpedeln...=) Klarte bare ikje å la være..:P
Sunday Oct 21, 2007 #
Running 55:00 [3] 7.5 km (7:20 / km)
shoes: Asics Gel-Eagle Trail
Ut på joggetur søndagsmorgen med alle sammen, Grete leda an, og fyy d va tungt..! :P
heilt utslått resten av dagen..! ;)
heilt utslått resten av dagen..! ;)