Training Log Archive: Gunnberg◪In the 7 days ending May 10, 2008:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday May 10, 2008 #
Running warm up/down 15:00 [1]
Orientering race 39:40 [4] *** 3.1 km (12:48 / km)
spiked:11/13c
Pinseløpene på Kongsberg.
Sprintløp.
Starta me å bomme 3min på førstepost! :(
Irriteranes..! Ellers i dårlig form, sjukdommen har satt sine spor, så d gikk ganske sakte igjønna...
Ellers nyydeli steiksol, så d va egentli ganske varmt å løpe..
nr 3/7 i D21, bak Ingvild(2) og Zsuzsa Fey(1)
Sprintløp.
Starta me å bomme 3min på førstepost! :(
Irriteranes..! Ellers i dårlig form, sjukdommen har satt sine spor, så d gikk ganske sakte igjønna...
Ellers nyydeli steiksol, så d va egentli ganske varmt å løpe..
nr 3/7 i D21, bak Ingvild(2) og Zsuzsa Fey(1)
Thursday May 8, 2008 #
Note
Søppelplukkedugnad
Plokka søppel i vel 3.5tima langs veian mot Drøbak.
Mye rart å finne! ;)
Plokka søppel i vel 3.5tima langs veian mot Drøbak.
Mye rart å finne! ;)
Tuesday May 6, 2008 #
Note
Lå med feber hele dagen..:(
Sunday May 4, 2008 #
Orientering race 59:14 [4] *** 5.9 km (10:02 / km)
spiked:16/18c
Hofsøya Grand Prix
En liten bom på første post, stoppa for tili og bynte å leite, men tapte ikje store tia der.. Og deretter en liten sleiv på 8.post =)
Vant dameklassen som eineste dameløper i langløypa...
En liten bom på første post, stoppa for tili og bynte å leite, men tapte ikje store tia der.. Og deretter en liten sleiv på 8.post =)
Vant dameklassen som eineste dameløper i langløypa...
Running warm up/down 15:00 [1]
Oppvarming før løpet. Va ført ute å skifta en ekt-enhet på en post, deretter litt jogging med Margis