Training Log Archive: Gunnberg◪In the 7 days ending Apr 18, 2009:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Apr 18, 2009 #
Running 1:40:00 [3] ***
spiked:3/3c shoes: Asics Gel-trail sensor gore-te
Løp meg en tur å plokka non vinter tur-o posta
Friday Apr 17, 2009 #
Running 1:00:00 [2]
shoes: Asics Gel-trail sensor gore-te
Ute å løp i kortbokse og kortarma i steiksola :D tok me meg kart på turn
Thursday Apr 16, 2009 #
Handball 1:30:00 [3]
shoes: Adidas stabil V
Wednesday Apr 15, 2009 #
Running warm up/down 40:00 [2]
shoes: Asics Gel-trail sensor gore-te
Oppvarming og nedjoggings me drilløvelsa
Running intervals 29:00 [4]
ahr:150 max:176 shoes: Asics Gel-trail sensor gore-te
Motbakkeintervall me Elin og Heidrun.
8 x ca200m Digg å svintongt!
8 x ca200m Digg å svintongt!
Tuesday Apr 14, 2009 #
Running 1:25:00 [2] ***
ahr:139 max:169 spiked:6/6c shoes: Asics Gel-trail sensor gore-te
Telbake på Ås etter ei påske me masse skigåing kvær dag. Ute på en løpetur i skogen me kart og plokka non posta! Deili! =)
Sunday Apr 12, 2009 #
XC-skiing 1:25:00 [1]
Andreas, Margis og eg gikk en svært rolig tur opp tel vakkerhompen i lett regnvær, før vi kjørte på ski heilt ned heim =) Dårli me fart i dag å..