Training Log Archive: Gunnberg◪In the 7 days ending May 23, 2009:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday May 23, 2009 #
Running warm up/down 15:00 [1]
shoes: Jalas Jukola FLX
Orientering race 24:38 [4] *** 2.4 km (10:16 / km)
spiked:6/6c shoes: Jalas Jukola FLX
Løp 11.etappe på førstelage, og vi kom på 2.plass etter at løpe blei avgjort etter 10.etappe, sia 11.løperen på lederlaget ikje fant kontroll på sin post og eg veksla oss først videre tel siste etappe... Litt kjedeli at min etappe ikje hadde nokka å sei, men gøy va d likevel! =)
Hadde 9/44 beste etappetid..
Hadde 9/44 beste etappetid..
Thursday May 21, 2009 #
Running 1:11:00 [3]
ahr:150 max:172 shoes: Asics Gel-trail sensor gore-te
Ute å løp i steksola, men en del vind så va deili! =)
Ferdi me eksamensstress no, så ska bli deili å træne meir igjen!
Ferdi me eksamensstress no, så ska bli deili å træne meir igjen!
Monday May 18, 2009 #
Running 55:00 [2]
ahr:144 max:177 shoes: Asics Gel-trail sensor gore-te
Løp meg en tur etter eksamen før man må hive seg i læsinga tel siste på onsdag