Training Log Archive: Gunnberg◪In the 7 days ending Nov 28, 2009:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Thursday Nov 26, 2009 #
Handball 2:00:00 [3]
shoes: Adidas stabil V
Wednesday Nov 25, 2009 #
Running warm up/down 30:00 [1]
Oppvarming og nedjogging me drilløvelsa
Running intervals 30:00 [4]
ahr:154 max:174 shoes: Asics Gel-Trail attack 5 wr
Intervall me Elin!
8 x 350m motbakke!
Og vi klarte akkorat å plassere økta mellom alle regnbygan som har drøssa ne i dag! :D
8 x 350m motbakke!
Og vi klarte akkorat å plassere økta mellom alle regnbygan som har drøssa ne i dag! :D
Tuesday Nov 24, 2009 #
Handball 1:30:00 [3]
shoes: Adidas stabil V
Sunday Nov 22, 2009 #
Sal-træning 35:00 [3]
shoes: Adidas stabil V
Va på en test-time me Ingvild som forberede seg tel instruktør-eksamen!
Va gøy sjøl om eg ikje e så flink i sånn type træning..:P
Va gøy sjøl om eg ikje e så flink i sånn type træning..:P
Strenght 30:00 [3]
shoes: Adidas stabil V
Ble me Ingvild i styrkeromme etterpå for å træne styrke på alle muskegruppen! Hærli! Kommer tel å bli så sjuukt støl i morra..!!!