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Training Log Archive: kathi

In the 7 days ending Mar 28:

activity # timemileskm+m
  Krafttraining4 2:37:52
  Total4 2:37:52

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MoTuWeThFrSaSu

Thursday Mar 25 #

Krafttraining (LLC) 23:24 [3]

Geleitet von Toni. Die Gruppe war mit Jule, Maja, Anna, Sophie, Toni, Phillip und Luis
(40/20 Methode)

Wednesday Mar 24 #

Krafttraining (Stabi) 20:13 [3]

Tuesday Mar 23 #

Krafttraining 1:00:17 [3]

ca. 50 Minuten mit der OLG und dann noch alleine die Stunde voll gemacht....

Monday Mar 22 #

Krafttraining ("Schulsport") 23:12 [3]

Heute zu dritt:)
> Aufwärmen
> Türkisch Getup
> noch ne Übung aber ich hab vergessen wie die hieß :)

Krafttraining („Schulsport“) 20:46 [3]

Workouts - 20 Min Amrap
20 Plank Jacks
8 Liegestützen
30 Hampelmänner
10 Situps
20 Climber
25 Kniebeugen

Krafttraining warm up/down 10:00 [1]

Dehnen

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