Training Log Archive: CFreudenfeld

In the 1 days ending May 7, 2021:

2:04

0:00

5 AM

Treckingradfahren (GA 1) 38:00 [3] 14.2 km (2:41 / km) +45m 2:38 / km

Fahrt zur Arbeit.

10 AM

Laufen (Regeneration) 46:56 [3] 10.3 km (4:33 / km) +30m 4:29 / km

Erholung nach der Einheit gestern. Ziemlich konstantes Tempo.

12 PM

Treckingradfahren (GA 1) 40:00 [3] 16.0 km (2:30 / km) +45m 2:28 / km

Fahrt nach Hause.
KM 4326.