Running38:57 8.53 km (4:34 / km) +71m4:23 / km ahr:142 max:180 shoes: Asics Roadhawk FF 2
Var så slut I huvudet efter en ganska påfrestande dag på jobbet. Fick ge mig ut trots smärtan i hälen. Var dock helt matt i kroppen efter en stunds löpning och fick gå en liten del innan jag kom igång igen.