Training Log Archive: Marek

Dummerweise vor allem im zweiten Abschnitt etwas unkonzentriert gewesen und dadurch sind mir dann einige größere und kleinere Fehler oder Unsicherheiten unterlaufen, ärgerlich. Teilweise hätte ich mich gefreut wenn ich etwas schneller gelaufen wäre aber vielleicht auch besser so ansonsten wären es vielleicht noch mehr Schlenker geworden. Insgesamt zwar nicht zu frieden aber Ol macht trotzdem Spaß.

Bei dem Wind keine Lust gehabt draußen zu laufen, wollte aber unbedingt etwas machen, also drinnen aufs Rad gesetzt.

Bergintervalle mit leuten, ohne hätte ich nicht so durchgezogen.
Die Beine waren schon recht zeitig, hreißt nach dem 3. Intervall gut platt und das 4 und 5. Intervall war auch deutlich langsamer als die davor und danach (so ca. 20-30 m). Eigentlich wollte ich auch nach dem 5. Aufhören aber ich habe dann doch noch einen mitgemacht und es hat sich gelohnt. Der Letzte war einfach der zweit schnellste. War insgessamt ein super training. Ihc habe nur meine Uhr abgeschrieben und musste deswegen abschreiben.

Na geht doch. Heute lief wieder besser, nicht zu 100% locker und fluffig aber recht gut.