Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Remco

In the 7 days ending Apr 25, 2021:

activity # timemileskm+m
  Fietsen3 2:16:46 41.34(3:19) 66.53(2:03) 32
  Duurloop1 26:43 2.58(10:21) 4.15(6:26) 2
  Total4 2:43:29 43.92(3:43) 70.68(2:19) 34
  [1-5]4 2:33:43

«»
1:11
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 25, 2021 #

12 PM

Duurloop 26:43 intensity: (9:46 @0) + (6:41 @1) + (7:04 @2) + (3:12 @3) 4.15 km (6:26 / km) +2m 6:25 / km
ahr:123 max:166 shoes: Asics GlideRide

Hmm, nog niet hersteld. Niet tot de pijngrens gegaan. Ik moet langzamer starten en rustiger opbouwen. Dagelijks leven geen last meer van. Donderdag fysio op KMA. Hopelijk zondag in staat om pijnvrij te lopen in Antwerpen!

Saturday Apr 24, 2021 #

1 PM

Fietsen 1:05:15 intensity: (18:06 @1) + (46:04 @2) + (1:05 @3) 32.06 km (2:02 / km) +9m 2:02 / km
ahr:135 max:160 shoes: Cannondale CAAD9

Tuesday Apr 20, 2021 #

4 PM

Fietsen 1:00:31 intensity: (1:00:00 @1) + (31 @2) 29.06 km (2:05 / km) +18m 2:05 / km
ahr:118 max:135 shoes: Cannondale CAAD9

6 PM

Fietsen 11:00 intensity: (4:00 @1) + (6:25 @2) + (35 @3) 5.4 km (2:02 / km) +5m 2:02 / km
ahr:133 max:157 shoes: Cannondale CAAD9

« Earlier | Later »