Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tuva

In the 1 days ending Jan 18, 2021:

activity

time

miles

Längdskidor

54:30

6.36

(8:34)

10.23

(5:20)

Löpning

36:43

4.22

(8:42)

6.79

(5:24)

Total

1:31:13

10.58

(8:38)

17.02

(5:22)

1:31

0:00

» now

Monday Jan 18, 2021 #

3 PM

Löpning 36:43 [4] 6.79 km (5:24 / km) +64m 5:10 / km
ahr:164 max:190

Sprang Rostorp - Smörkullen - Norrby - Hem. Very Najjs runda, yesyes. Snö på vägen så det va inte så bra fäste men de gick ganska bra ändå.

6 PM

Längdskidor 54:30 [4] 10.23 km (5:20 / km)
ahr:157 max:182

Vid viljan. Det går bättre och bättre och idag gick det faktiskt ganska bra, fick till tekniken bättre! Spåren va inte så bra idag tyvärr men men. Najjs å åka skidor!!

« Earlier | Later »