Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tuva

In the 1 days ending Jan 19:

activity # timemileskm+m
  Gym1 1:07:00
  Total1 1:07:00

«»
1:07
0:00
» now
Tu

Tuesday Jan 19 #

5 PM

Gym 1:07:00 [3]
ahr:111

10 min bergsklättringsmaskin som uppvärmning. Sen mage, rygg/axlar på switch, Lårcurl och benpassen av Pamela med vikt. Avslutade med lite armhävningar och 2 min Stakmaskin. Darrade i benen efter passet, heheh.

« Earlier | Later »