Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tuva

In the 1 days ending Feb 1:

activity # timemileskm+m
  Längdskidor1 58:00 6.6(8:47) 10.62(5:28)
  Löpning 1 22:57 2.68(8:34) 4.31(5:19) 20
  Total2 1:20:57 9.28(8:44) 14.93(5:25) 20

«»
1:20
0:00
» now
Mo

Monday Feb 1 #

10 AM

Löpning 22:57 [3] 4.31 km (5:19 / km) +20m 5:12 / km
ahr:150 max:171

Runt dalen på håltimman. Snöig väg så farten försämras ju men de va härligt!
6 PM

Längdskidor 58:00 [4] 10.62 km (5:28 / km)

Först vid Scaniaslingan, nästan ett varv pga hockeyspelarna sprang I SPÅREN.. Så vi stack vidare tilll havslätt och körde några varv där istället, mycket finare spår. (tid och distans är ihopslaget från båda ställena).

« Earlier | Later »