Training Log Archive: TuvaIn the 7 days ending Apr 11, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 11, 2021 #
11 AM
Orientering 1:06:49 [2] 6.0 km (11:08 / km)
ahr:159 max:180
Orienteringsbana utanför Fliseryd. Fin skog! Har tyvärr verkligen tröttnat på orientering... 0 motivation och helt slut i kroppen så det gick väääldigt långsamt framåt. Tycker inte att orientering är kul längre :( Behöver nog pausa från orienteringsträning ett tag.
Saturday Apr 10, 2021 #
Note
Va inte hemma så kunde inte träna
Friday Apr 9, 2021 #
Note
Hann inte träna men hade tänkt träna överkropp...
Thursday Apr 8, 2021 #
Note
(rest day)
Vila upp beneeeen, välförtjänt
Wednesday Apr 7, 2021 #
Löpning 2:26:32 [4] 21.4 km (6:51 / km) +110m 6:41 / km
Halvmara med Bettan. Alla elljusspår och däremellan! Det gick bra och kändes bra fram till havsslätt typ, där tog energin helt plötsligt slut å fick ont i magen... Den slingan blev rätt tuff, speciellt backarna, vi gick i vissa. Vi pausade klockan på några ställen pga stretching. Himla skönt och najjs att slå rekord i längd (förra va 21 km). Najjs pass trots dåligt väder! Hade inte velat springa längre kan jag säga!! De va absolut tillräckligt!
Monday Apr 5, 2021 #
10 AM
Orientering 58:15 [2] 5.37 km (10:51 / km) +48m 10:23 / km
ahr:154 max:177
Räv-OL på Uvö. 0 motivation och energi. Nä inte kul, tog det lugnt för hade ingen lust att springa på helt enkelt..