Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: MR

In the 1 days ending Jan 13, 2021:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:10:23 6.15(11:26) 9.9(7:07) 90
  Löpning1 1:07:56 10.25(6:38) 16.49(4:07) 70
  Total2 2:18:19 16.4(8:26) 26.39(5:14) 160

«»
2:18
0:00
» now
We

Wednesday Jan 13, 2021 #

8 AM

Orientering 1:10:23 [1] 9.9 km (7:07 / km) +90m 6:48 / km
ahr:128 max:146

Uppföljning av OLGY-elev, Knottebo.
4 PM

Löpning 1:07:56 [2] 16.49 km (4:07 / km) +70m 4:02 / km
ahr:143 max:152

Distans på sopsaltade cykelbanor. Först Svampenleden och sen Vivalla - Lundby och tillbaka. Bra rull.

« Earlier | Later »