Training Log Archive: saragrtIn the 10 days ending Jul 28, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||||
| Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Jul 28, 2018 #
Löpning 3:00:00 [3] 12.0 km (15:00 / km)
Skuleskogen fick besök idag! Från norra parkeringen och till skrevan. Sen över hällar med fin utsikt över vattnet och sen tillbaka. Mest rask promenad men lite jogg också. Det var varmt!! Uppskattar äventyret till ca 12 km. Tiden är än mer ungefärlig
Friday Jul 27, 2018 #
Orientering 1:03:00 [3] 6.65 km (9:28 / km)
O-ringen Etapp 5. Gick av stapeln på Skyttis. Lite tråkigare natur och kände mig inte så inspirerad. Fick fortsatt spinga i asfaltsskor och det slet på fötterna. Kul att gå i mål och också kul att se Peter springa så bra!
Thursday Jul 26, 2018 #
Orientering 1:21:42 [3] 5.75 km (14:13 / km)
Oringen Etapp 4. Fick avstå etapp 3 då jag inte kunde få i fötterna i ett par skor. Kunde dock ge mig ut på denna etapp i ett par slitna asfaltsskor. Det betydde en hel del gång och lite lufsande. Idag var det superfin terräng, så glad att jag gav mig ut. Det var också en bra bit till start, 2,5km och många höjdmeter som gicks (inte medräknade i sträckan ovan). Orienterade riktigt bra idag!
Monday Jul 23, 2018 #
Orientering 58:30 [3] 6.2 km (9:26 / km)
O-ringen Etapp 2. Sprang med 212:orna och skavde tyvärr hål på de omplåstrade blåsorna från dagen innan. Gjorde ont! Hade ingen hud kvar på hälarna och kunde inte få på mig några skor. Dock kul med orientering, fin terräng och rolig bana
Sunday Jul 22, 2018 #
Orientering 1:09:50 [3] 7.0 km (9:59 / km)
O-ringen Etapp 1. varmt! Sprang i dubbskorna och fick stora blåsor. Gick bra orienteringsmässigt! Kul att vara igång.
Friday Jul 20, 2018 #
Event: O-Ringen Höga Kusten
Löpning 1:03:30 [3] 10.0 km (6:21 / km)
Morgonjogg i Falun. Först med Kristina, sen runt en sjö och sen ansluta vid badet med Peter, Kristina och Elin. Härligt med morgondopp!!