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Training Log Archive: Loeri

In the 1 days ending Mar 3:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:06:21 6.77(9:48) 10.9(6:05) 290
  Total1 1:06:21 6.77(9:48) 10.9(6:05) 290

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Wednesday Mar 3 #

5 PM

Running intervals 1:06:21 [3] 10.9 km (6:05 / km) +290m 5:22 / km

Bergintervalle am Schloss, Mittel. Meine Beine waren sehr schwer und ich habe schon nach dem zweiten intervall gedacht, dass ich das nicht länger durchhalten kann aber irgendwie habe ich es dann doch 10x durchziehen können und das in sehr konstanten Zeiten (bis auf den ersten, der wie immer zu schnell war).
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