Training Log Archive: LoeriIn the 1 days ending Mar 6, 2021:
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Saturday Mar 6, 2021 #
1 PM
Running tempo 1:00:01 [3] 12.17 km (4:56 / km)
DL mit Temposteigerung
10 min 5:30, 5 min 5:00, 5 min 4:48, 5min 4:36, 5 min 4:26, 5 min 4:17, 5 min 5:00, 10 min 4:17, 10 min 5:30
So 100% habe ich mich nicht fit gefühlt, weder von den Beinen her noch vom Kopf
10 min 5:30, 5 min 5:00, 5 min 4:48, 5min 4:36, 5 min 4:26, 5 min 4:17, 5 min 5:00, 10 min 4:17, 10 min 5:30
So 100% habe ich mich nicht fit gefühlt, weder von den Beinen her noch vom Kopf
2 PM
Kraft/Stabi 15:00 [2]