Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: aronhellgren

In the 1 days ending Mar 13:

activity # timemileskm+m
  Skidor/klassiskt1 55:00 7.77(7:05) 12.5(4:24)
  Orientering1 54:00 4.97(10:52) 8.0(6:45)
  Löpning1 20:00 2.17(9:12) 3.5(5:43)
  Total1 2:09:00 14.91(8:39) 24.0(5:23)

«»
2:09
0:00
» now
Sa

Saturday Mar 13 #

Orientering 54:00 [4] 8.0 km (6:45 / km)
shoes: Vj bold X

Medelrace med DSA i Falun. Gjorde en jättedålig långsträckta och tappade ca 4 min bara på det, vilket var oerhört synd. Loppet i övrigt var riktigt bra dock och jag är jättenöjd med hur jag genomför resten av loppet. Det gäller både det tekniska och fysiska. Brukar kunna gå ut lite för hårt på sånna här sträckor men lyckades bra med det idag.

Löpning 20:00 [2] 3.5 km (5:43 / km)
shoes: Vj bold X

Upp med varv

Skidor/klassiskt 55:00 [2] 12.5 km (4:24 / km)

Skidor Högbo. Tunga spår så blev jobbigt

« Earlier | Later »