Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: --11--

In the 1 days ending Mar 19:

activity # timemileskm+m
  Löpning, intervaller/fart1 1:06:33 8.09(8:14) 13.02(5:07)
  Total1 1:06:33 8.09(8:14) 13.02(5:07)

«»
1:06
0:00
» now
Fr

Friday Mar 19 #

Löpning, intervaller/fart 1:06:33 [4] 13.02 km (5:07 / km)
ahr:166 max:196

Gräs, 3x7min/90sek vila + 5(30/90). Svårt att få flyt för svängde hela tiden, men kul att kunna springa på lite. Kortare också på gräs, bra att jag höll mig från asfalt m dobb

« Earlier | Later »