Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HugoLarsson

In the 1 days ending Apr 6:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 1:00:43 8.54(7:06) 13.75(4:25)
  Total1 1:00:43 8.54(7:06) 13.75(4:25)

«»
1:00
0:00
» now
Tu

Tuesday Apr 6 #

7 PM

Löpning 28:28 [4] 8.0 km (3:34 / km)
shoes: Hoka One One Rincon 2

3 x 2000 + 2 x 1000
Kändes ganska dåligt. Hade bra tider på de första två ändå men var rätt slitsamt. Andningen kändes också jättekonstigt. Dela upp den sista 2000ingen i 2 st 1000 istället.
1. 2000 - 7:08 - 3:34/km
2. 2000 - 7:03 - 3:32/km
3. 2000 - 7:10 - 3:35/km
4. 1000 - 3:36 - 3:36/km
5. 1000 - 3:31 - 3:31/km

Löpning 32:15 [3] 5.75 km (5:37 / km)
shoes: Hoka One One Rincon 2

upp/ned

« Earlier | Later »