Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: JoelGolsäter

In the 1 days ending Jan 21:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 1:02:13 8.04(7:44) 12.94(4:48) 55
  Total1 1:02:13 8.04(7:44) 12.94(4:48) 55

«»
1:02
0:00
» now
Th

Thursday Jan 21 #

2 PM

Löpning intervals 1:02:13 [4] 12.94 km (4:48 / km) +55m 4:42 / km
ahr:161 max:195

Tröskel Intz
Seg innan passet, men kroppen svarande ändå bra, skön känsla genom hela passet @3:50-4:00 under trösklarna.

« Earlier | Later »