Löpning Terräng tempo 45:00 [4] 6.79 km (6:38 / km) +65m 6:19 / km
ahr:167 max:181 rhr:63 slept:9.0
Skogs5an i Ågesta, wu+cd på ettan innan och efter. Försökte köra snabbt men var svårt då det var lerigt och blött och behövde tänka på hur ja skulle springa fram på stigen. Hade en bra känsla i kroppen iallafall och sprang på där det gick bra. Mentalt lätt då jag inte hade största fokuset på farten utan på känslan och att jag var fokuserad på stigen. Kände mig stark idag. Jobbigt ändå.