Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: SannaHedberg

In the 1 days ending Mar 11, 2021:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:35:00 5.59(16:59) 9.0(10:33) 15013 /16c81%
  Total1 1:35:00 5.59(16:59) 9.0(10:33) 15013 /16c81%
averages - sleep:8.5 rhr:60

«»
1:35
0:00
» now
Th

Thursday Mar 11, 2021 #

3 PM

Orientering 1:35:00 [2] ***** 9.0 km (10:33 / km) +150m 9:45 / km
ahr:150 max:180 spiked:13/16c rhr:60 slept:8.5

Utsättning av kontroller Gustavsberg, inför helgens teknikträning, med pappa. Va kul att springa med pappa igen och var bra för då blev sträckorna lite snabbare och behövde forcera lite mer än vanligt. Överlag lugnt pass men vi hade ett bra tempo så blev lite jobbigt. Hade lite svårt med några kontroller ibörjan som jag satte ut själv, behövde reka lite vid dem men tror att de är rätt iallafall. Riktigt bra övning att sätta ut för behövde verkligen vara noga med AP.
Det var riktigt skitväder, snöstorm och va inte så najs. Blev lite kall mot slutet och va runt nollan så va vasst mot ansikten när blåsten slog till.

« Earlier | Later »