Training Log Archive: SannaHedbergIn the 1 days ending May 11, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday May 11, 2021 #
8 AM
Styrketräning 10:00 [2]
Robbans lattjolajbanstyrka. Inte så mycket träning och vet inte riktigt vad jag ska säga att det var men aja.
Först sardien, eller ja hitta Robban men gick bara pga vaden.
Sen en räkna sak där jag också bara gick.
Små ruscher som jag stod över.
Sen lek, smygande indianer eller vad det nu hette. Hämta ärtpåsar och inte bli och gömma sig medan Robban vakta och räkna. Fick ett brännsår under knät, gör skitont. Blev lite spring, lite små rusher men inte mer än ett par enstaka sekunder åt gången och kändes bra i vaden.
Först sardien, eller ja hitta Robban men gick bara pga vaden.
Sen en räkna sak där jag också bara gick.
Små ruscher som jag stod över.
Sen lek, smygande indianer eller vad det nu hette. Hämta ärtpåsar och inte bli och gömma sig medan Robban vakta och räkna. Fick ett brännsår under knät, gör skitont. Blev lite spring, lite små rusher men inte mer än ett par enstaka sekunder åt gången och kändes bra i vaden.
6 PM
Cykel 1:16:00 [2] 23.18 km (18.3 kph) +250m
ahr:255 max:169 rhr:56 slept:7.75
Lugn cykel med pappa. Kände av vaden efter ca 10 min men gjorde inte ont. Sen fortsatte deet till och från hela passet men kändes bra på slutet. Gick lite upp och ned, började göra ont i en backe men annars gjorde det liksom inte ont så är nog bra att få en genomkörare.