Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: SannaHedberg

In the 1 days ending May 14, 2021:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 40:00 1.74(22:59) 2.8(14:17) 506 /6c100%
  Total1 40:00 1.74(22:59) 2.8(14:17) 506 /6c100%
averages - sleep:9 rhr:64

«»
0:40
0:00
» now
Fr

Friday May 14, 2021 #

10 AM

Orientering 40:00 [1] **** 2.8 km (14:17 / km) +50m 13:07 / km
ahr:118 max:148 spiked:6/6c rhr:64 slept:9.0 (rest day)

Kartpromenad, Skattungbyn inför imorgon. Riktigt svår terräng och svår kurvbild. Lärorikt för att se hur kartan är ritad och så.
Vitmossa och sten under = halt.
Beståndsgränserna tydliga.
Ekvidistansen är verkligen 5 m.

« Earlier | Later »