Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: SannaHedberg

In the 1 days ending May 27:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 30:00 2.17(13:48) 3.5(8:34) 5014 /17c82%
  Total1 30:00 2.17(13:48) 3.5(8:34) 5014 /17c82%
averages - sleep:8 rhr:61

«»
0:30
0:00
» now
Th

Thursday May 27 #

6 PM

Orientering 30:00 [3] ** 3.5 km (8:34 / km) +50m 8:00 / km
ahr:162 max:181 spiked:14/17c rhr:61 slept:8.0

30 minuter rogaine. Gick ganska bra, hade en bra plan hur jag skulle ta kontrollerna och var i hökarängsskogen så inte så svår orientering. Missade lite på några.
Fick ont men inte i vaden utan i senan typ upp mot knät (v), började dra ihop sig typ och krampade lite fick ta det lite lugnare men släppte lite. Gjorde ont sen på kvällen helt plötsligt också. Konstigt.

« Earlier | Later »