Training Log Archive: SannaHedbergIn the 1 days ending Aug 19, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Aug 19, 2021 #
6 PM
Styrketräning 30:00 [2]
ahr:110 max:139 rhr:66 slept:10.5
Styrka på utegymmet. Hade tänkt köra lite längre men kände mig riktigt svag så va inge kul. Orkade knappt göra knäböj. Vissa övningar som kändes bra i våras kändes skit nu. Måste börja med mer styrka till hösten nu. Körde 10-12 reps x2 på de flesta övningarna.