Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: SannaHedberg

In the 1 days ending Aug 26, 2021:

activity # timemileskm+m
  Orientering2 1:20:00 3.67(21:49) 5.9(13:34) 120
  Total2 1:20:00 3.67(21:49) 5.9(13:34) 120
averages - sleep:9 rhr:58

«»
1:20
0:00
» now
Th

Thursday Aug 26, 2021 #

12 PM

Orientering 40:00 [1] *** 3.0 km (13:20 / km) +60m 12:07 / km
ahr:126 max:161 rhr:58 slept:9.0

Kartpromenad / jogg. Lugnt inför imorgon och noga med tekniken. Gick för det mesta bra och tycker att jag börjar få grepp om terrängen mer nu. Några bommar, men mest små vid kontrolltagningen, lite svårt i sluttningarna.
4 PM

Orientering 40:00 [1] *** 2.9 km (13:48 / km) +60m 12:30 / km
ahr:109 max:146

Kartpromenad nr2. Alicia ville kolla in terrängen så följde med och gick lite till. Med pappa denna gång. Bra och nyttigt att prata om terrängen och tänka högt. Samma ställe som i fm men andra kontroller denna gång. Gick bra nu också.

« Earlier | Later »