Orientering 1:00:00 [3] ** 6.23 km (9:38 / km) +92m 8:58 / km
ahr:162 max:255
OL i Ågesta med Ludde. Skönt att springa på dagen och det var dessutom finns väder och ganska varmt. Orienteringen gick ganska bra men hade bitvis dåligt koll på kartan. Kroppen kändes välidgt seg och var ganska trött, kändes lite sliten men har typ inte tränat senaste veckan så borde inte vara det. Drog på en spurt från sista för att känna på kroppen i lite högre tempo och det kändes bra och va kul med en liten fartökning, skönt att det var svagt utför nästan hela tiden.