Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: saraabom

In the 1 days ending Jan 17, 2021:

activity # timemileskm+m
  Löpning asfalt1 1:00:00 6.52(9:12) 10.5(5:43)
  Total1 1:00:00 6.52(9:12) 10.5(5:43)

«»
1:00
0:00
» now
Su

Sunday Jan 17, 2021 #

Löpning asfalt intervals 1:00:00 [4] 10.5 km (5:43 / km)
ahr:177 max:198 shoes: *Hooka OneOne blue

Tröskelintervaller i Sätra. 6 x 6min, 1 min vila. Kroppen kändes bra, sprang lite fort på de första intervallerna dock så fick sänka farten sedan för att hålla tröskelfart.

« Earlier | Later »