Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: saraabom

In the 1 days ending Jan 21:

activity # timemileskm+m
  Löpning asfalt1 1:00:00 6.4(9:22) 10.3(5:50)
  Total1 1:00:00 6.4(9:22) 10.3(5:50)

«»
1:00
0:00
» now
Th

Thursday Jan 21 #

Löpning asfalt intervals 1:00:00 [4] 10.3 km (5:50 / km)
ahr:162 max:188 shoes: Hooka OneOne

Tröskelintervaller stadsparken. 1400 m - 900m - 600m x 2 +600m, total intervalltid var drygt 30 minuter. Konstig i magen när jag sprang så gick inget vidare att trycka på. Dessutom kändes benen tunga och på slutet började mjölksyran komma.

« Earlier | Later »