Löpning asfalt intervals 1:00:00 [4] 10.3 km (5:50 / km) ahr:162 max:188 shoes: *Hooka OneOne blue
Tröskelintervaller stadsparken. 1400 m - 900m - 600m x 2 +600m, total intervalltid var drygt 30 minuter. Konstig i magen när jag sprang så gick inget vidare att trycka på. Dessutom kändes benen tunga och på slutet började mjölksyran komma.